Vanochtend om 10 uur gerend. In de brandende zon. Ik dacht als ik mijn hartslag laag houdt dan moet het goed gaan. Lekker om te herstellen van de interval training gisteren op de loopband.
Ging wel lekker maar na 3 km moest ik de snelheid wel heel erg temperen om de hartslag laag te houden.
Ging wel lekker maar na 3 km moest ik de snelheid wel heel erg temperen om de hartslag laag te houden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten